Создавая Мандалу

Накануне в рамках проведения мероприятий, посвященных Международному Дню инвалидов, в Центре социально-психологической помощи семье и молодежи работала площадка социального тренинга «Формула успеха – преодолеть себя».

Участники рассуждали о предназначение человека. Предназначение человека – это путь к реализации своего потенциала, своих талантов и способностей данных свыше. Это не только профессия или работа, которую нужно выполнить, это образ мышления, способ восприятия мира человеком, его мировоззрение. Исходя из своих чувств, человек должен увидеть путь реализации своего предназначения.

Самопонимание – понимание смысла своего поведения. «Почему я поступаю так, а не иначе?». Чтобы понимать себя, надо:

– развивать свои органы чувств;
– учиться понимать другого;
– размышлять об окружающем мире и своем будущем.

Самосовершенствование – это сознательная работа по личностному росту и развитию. Это самовоспитание, развитие некоторых способностей, помогающих человеку быть успешным.

В ходе тренинга участникам были предложены ассоциативные тесты, помогающие глубже понять внутреннее содержание человека, его отношение к себе, миру в целом.

Далее участники принялись создавать энергетические Мандалы. Мандала — это символическое изображение Вселенной или нашего внутреннего мира в форме круга. Рисунок обладает исцеляющими свойствами для того, кто её создает.

Создавая мандалу, участники привносили изменения в собственную жизнь: они сами выбирали цвет и слова при оформлении мандалы, наделяли мандалу теми свойствами, которые хотели бы развить в жизни; сами создавали те качества, которые необходимы им в данный момент, для конкретной жизненной ситуации; в момент рисования участники отпускали прошлое, принимали настоящее и стремились творить будущее!

Участники посчитали создание мандал увлекательным процессом глубокого соединения с самим собой, познания своего внутреннего мира… и, как следствие, качественно новых отношений с окружающим миром.

Исследуя себя, участники высвобождали свою внутреннюю творческую энергию. Таким образом, им легче лучше понять себя, увидеть скрытые причины своих поступков и избавиться от глубоких психологических проблем.

Ольга Еремеева, педагог-психолог

http://www.molodezh79.ru/novosti/item/7473-formula-uspeha-%E2%80%93-preodoletiy-sebya