Разогрейтесь и ныряйте: советы спасателей ЕАО по правильному купанию в проруби во время Крещения

Спасатели Еврейской автономной области подготовили ряд рекомендаций для людей, желающих окунуться в прорубь во время празднования Крещения, а также для тех, кто решил поддержать не боящихся ледяной воды граждан, но сам, при этом, участия в купании не планирует (возрастная категория — 12+), сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе ГУ МЧС России по ЕАО.

Главное управление МЧС России по Еврейской автономной области  напоминает основные правила купания в проруби:

• Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
• Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Помните, что в местах купания (омовения) запрещается:

• купаться в состоянии алкогольного опьянения.
• загрязнять и засорять водные объекты и берега,
• приводить с собой собак и других животных,
• собираться группами на льду у края полыньи,
• заходить за ограждения,
• купание детей без контроля со стороны родителей или взрослых.

#riabir #новости #ЕАО #Биробиджан #праздник #Крещение #спасатели #МЧС