Виктор Попов: Начать накачивать мышцы можно и дома, а окрепнув, всё-таки стоит отправиться в тренажёрный зал, где есть оборудование и тренер

Виктор Попов, учитель физкультуры средней общеобразовательной школы №7 города Биробиджана, в международный День фитнеса, поделился своим мнением о том, как стоило бы разумно начать домашние тренировки с отягощениями или с собственным весом, как питаться при этом и какие иметь спортивные снаряды. Виктор Витальевич особо отметил, что после определённого успеха в занятиях дома, тем, кто желал бы продолжить свой физический прогресс, непременно стоило бы начать ходить на полноценные тренировки в специализированные спортивные залы