Архив метки: психологи

Свой профессиональный праздник отмечает психологическая служба МЧС России

16 сентября, РИА Биробиджан.

В народе их называют «доктора души», а официально – «психологи». Свой праздник 17 сентября отмечает психологическая служба МЧС России. Работа психологов в МЧС сложна и ответственна. Они должны понять подходит ли человек для такой опасной работы, не отразилась ли она на психике и не случилось ли выгорание. Для этого используются как тесты, так и специальное оборудование. К примеру, кресло-массажёр.

Мальчика, постоянно грызущего ногти, пытается избавить от опасной в пандемию привычки психолог в ЕАО

26 декабря, РИА Биробиджан.

За помощью к психологу вынуждена была обратиться жительница Еврейской автономной области, сын которой постоянно грызет ногти на руках. Никакие домашние средства избавиться от вредной привычки, особенно опасной в период пандемии коронавируса, когда необходимо исключить попадание инфекции в организм, не помогли, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на сайт ОГБУ ДО «Центр «МОСТ».

«Вопрос педагогу-психологу: Здравствуйте. Мой сын грызет ногти постоянно. Как мне помочь ребенку избавиться от этой привычки.

Ответ педагога-психолога: Здравствуйте.

Привычка грызть ногти является попыткой ребенка снять напряженность и психологический дискомфорт посредством какого-то незначительного поступка. Многие родители считают, что, если дитя грызет ногти – значит это нервное. Отчасти это так, легковозбудимые дети очень рано начинают обкусывать ногти, и в дальнейшем от этой привычки им очень трудно избавиться. Но не только нервозность может стать причиной появления такой привычки.

К частым причинам можно отнести также стресс. Замечено, что именно тогда, когда дети становятся школьниками и начинают испытывать на себе сильные умственные, психологические и физические нагрузки, количество детей, которые грызут ногти, существенно возрастает. Данная привычка может выступать в качестве замены одной привычки на другую, в частности сосание большого пальца.

Вторая причина – это агрессия. Как ни странно, но внутренняя агрессия очень часто проявляется в привычке грызть ногти. Также причиной нередко становится неуверенность в себе, недовольство собой. Излишек нервозности от накопленной агрессии таким образом выходит наружу.

Еще одна из причин может являться скука. Вашему ребенку может быть попросту скучно: на уроках, дома, в кругу ребятишек. Бессознательно он находит себе отвлеченное занятие, которое нередко проявляется именно в такой вредной привычке.

Вспомните себя в детстве и наблюдайте за собой сейчас. Может, ваш ребенок просто копирует вас или кого-то из вашей семьи?

Постарайтесь проанализировать поведение сына, вспомните, какие в последнее время в его жизни происходили знаковые события (плохая оценка, развод родителей, ссора с другом, ревность к братику или сестричке и так далее).

Постарайтесь чаще ухаживать за руками ребенка, следите за тем, чтобы его ногти всегда были коротко обстрижены. Если замечаете, что чадо подносит руку ко рту, сразу же отвлекайте его. Лучше, чтобы новое занятие необходимо было выполнить руками. Не ругайте и не акцентируйте внимание на вредной привычке! Лучше просто поговорите по душам и постарайтесь выяснить причину такого поведения.

Поведайте малышу, как можно снимать нервное напряжение. Предложите ему глубоко вдохнуть и выдохнуть, а также разжимать кулачки. Успокаивайте ребенка и всегда проявляйте заботу, ласку, понимание. Чаще гуляйте, посещайте бассейн, уделите время здоровью и правильному питанию ребенка.

С уважением, Анна Торопкина, педагог-психолог ОГБУ ДО «Центр «МОСТ». Более полную информацию Вы можете получить в процессе индивидуальной консультации, записавшись по тел.: 2-34-34», — говорится в сообщении.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #дети #привычки #психологи

Тематическая иллюстрация: детский портал childreninfo.ru

Пост директора центра «МОСТ» покидает Наталья Шаталова

9 декабря, РИА Биробиджан.

Директор ОГБУ ДО «МОСТ», главный внештатный педагог-психолог комитета образования Еврейской автономной области, психолог первой категории Наталья Шаталова покидает свой пост. Сегодня Наталья Геннадьевна дорабатывает последний день. Исполнять обязанности директора учреждения будет заместитель директора по социально-психологической помощи Ирина Малышева, сообщает корр. РИА Биробиджан.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #кадры #психологи

Фото: РИА Биробиджан

Хотят на контракт: армейские психологи обследовали новобранцев весеннего призыва в ЕАО

26 июля, РИА Биробиджан.

Высокая мотивация к прохождению службы выявлена в ходе обследования новобранцев весеннего призыва в частях Восточного военного округа, дислоцированных на территории Еврейской автономной области. В беседах с армейскими психологами некоторые молодые люди говорили, что хотели бы остаться на контракте, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на сайт пресс-службы ВВО.

«В общевойсковом объединении Восточного военного округа, дислоцированном на территории Амурской области, Хабаровского края и Еврейской автономии, военными психологами завершено социологическое изучение молодого пополнения весеннего призыва.

Все призывники прошли личную ознакомительную беседу с армейскими психологами и выполнили ряд тестовых заданий. Кроме того, психологи собрали данные о новобранцах от старших команд и командиров, используя проведенный анализ независимых характеристик.

В текущем году главной особенностью явилось проведение ряда мероприятий по предотвращению заболеваемости личного состава воинских частей. Санитарным мерам при проведении обследования было уделено повышенное внимание психологов.

По результатам обследования отмечается улучшение качественных показателей у призывников минувшего призыва. Так, почти 60% новобранцев имеют среднее профессиональное образование, а каждый десятый обучался или окончил высшее учебное заведение. Более 80 % имеют высокую мотивацию к службе. Часть из них уже с первых дней изъявили желание проходить военную службу по контракту.

Большинство прибывших военнослужащих проходят месячный курс общевойсковой подготовки в сформированных учебных подразделениях по общевоинским уставам, огневой, физической и строевой подготовке в соединениях и воинских частях. После прохождения данного курса они будут приведены к Военной присяге и приступят к боевой учебе в составе подразделений», — говорится в сообщении.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #военнослужащие #контракт #психологи

Фото: пресс-служба ВВО

Как сохранить психическое здоровье в период выхода из режима самоизоляции – советы МЧС ЕАО

9 июня, РИА Биробиджан.

Вспышка заболевания COVID-19, вызванная коронавирусом, за считанные недели распространилась по всему миру и повлекла угрозу жизни и здоровью миллионов людей на планете. Последние месяцы внесли большие изменения в жизнь каждого человека, поменялись планы, образ жизни, мы столкнулись с проблемами, о которых даже не могли подумать раньше, а кто-то, наоборот, получил время и возможность заняться давно отложенными делами, научиться чему-то новому, уделить больше внимания близким и себе, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе ГУ МЧС России по ЕАО.

«Сейчас наступает время, когда можно постепенно возвращаться к более привычному образу и ритму жизни. Но также как в процессе действия жестких ограничительных мер многие могли испытывать трудности адаптации к новым и внезапным условиям, также и возвращение из изоляции несет в себе определенные риски для психологического благополучия.

Психологи МЧС России подготовили ряд рекомендаций, которые помогут вам преодолеть этот период:

  1. Воспользуйтесь информацией о том, как именно будут сниматься ограничения, начинайте планировать свои действия заранее.
  2. Составляйте свой план на день, а когда ситуация станет стабильнее – составляйте план на более продолжительный период. Структурирование времени помогает.
  3. Сохраняйте привычную активность.
  4. Помогайте друг другу. Кто-то рядом с Вами может не так быстро адаптироваться к меняющимся условиям. Помощь тому, кто нуждается, позволяет почувствовать себя нужным и отвлечься от повседневных тревог.
  5. Задайте и ответьте себе на вопрос «Что я почерпнул для себя из этого опыта?». Обратить внимание на полученные уроки и сделать выводы на будущее всегда полезно.
  6. Не забудьте поблагодарить своих близких.
  7. Здоровый образ жизни помогает лучше себя чувствовать эмоционально и физически, укрепляет иммунитет. Следите за сном, питанием, выполняйте физические упражнения. Даже в самые загруженные периоды оставьте время на расслабление (музыка, хорошая еда, чтение, фильмы, хобби).
  8. Старайтесь поддерживать хорошее настроение, оптимизм и душевное равновесие. Помните, что во многих кризисных ситуациях есть не только «разрушающая» сторона, но и источник ресурса и новых возможностей. Постарайтесь увидеть и их тоже.
  9. Общайтесь, оставайтесь на связи с близкими людьми.
  10. Помните о мерах профилактики.
  11. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если это Вам необходимо.

Помните! Эти меры являются психологической поддержкой, то есть это то, что вы можете сделать для себя и своих близких. Однако, если вы чувствуете, что не можете справится с ситуацией – не запускайте проблему, обратитесь за помощью к специалисту», — говорится в сообщении.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #коронавирус #пандемия #психологи #МЧС

Фото: пресс-служба ГУ МЧС России по ЕАО