Класс-команде 7д класса средней школы №5 города Биробиджана, успешно выступившей в финале Всероссийских Президентских состязаний в Анапе, в альма-матер готовят торжественную встречу. Директор образовательного учреждения Наталья Бубашнева не стала ждать, когда привезут официальные результаты соревнований, и сама вышла на сайт лагеря «Смена».

— Скачала все протоколы, чтобы точно знать результаты, а то разные слухи витали, — рассказала Наталья Викторовна. – Что нас Амурская область обошла, оказалось неправдой. Наши ребята – вторые среди дальневосточных команд городских школ после Хабаровского края. Приморский край 47-й, а Амурская область – 50-я.

В общем всероссийском зачете Биробиджан, благодаря старания пятой школы, 31-й (из 77 команд).

— Считаю, что это хороший результат, — говорит Наталья Бубашнева. – Тем более, что в отдельных видах у наших ребят были очень высокие показатели. В теории трое учащихся показали максимальный результат. А в плаванье Данил Рябоченко – 10-й. Молодцы! Набрали 3265 баллов, уступив хабаровчанам всего 161 балл. Еще нужно учитывать, что там какие-то уж очень рослые семиклассники подобрались по сравнению с нашими. Я смотрела на сайте фотографии.

В среду утром вся школа выйдет встречать своих чемпионов. Сейчас рисуют баннер, репетируют живой коридор. Другая команда от ЕАО из Волочаевки выступала в  номинации  среди сельских школ  и стала 61-й.

Празднование устроили в минувшую субботу на площади перед местной школой. Погода, несмотря на неблагоприятный прогноз синоптиков, не подвела, поэтому сельчане и гости смогли в полной мере насладиться атмосферой торжества.

Много славных событий и достижений было вписано в летопись Жёлтого Яра за 95 лет. Название селу дали переселенцы. Они увидели высокий обрывистый берег реки с желтым песком и решили: будет здесь Жёлтый Яр. Официальным годом образования населенного пункта считается 1925-й. А уже в 1926 году, согласно переписи, здесь проживали 94 человека. В 30-х годах в селе был образован колхоз, который к 1960 году стал первой бригадой колхоза «Заветы Ильича». Здесь жило много трудолюбивых семей, поэтому бригада всегда была на хорошем счету. Школа первой ступени появилась в 1931 году, а в 1937 году она стала семилеткой. Здесь учились дети из соседних сел — Петровки, Найфельда, Русской Поляны. В 1966 году для образовательного учреждения построили типовое здание. По сей день в Жёлтом Яре живут и трудятся учителя, врачи, работники культуры, которые славятся высоким профессионализмом и талантом. Гордостью села остаются и трудолюбивые сельхозтоваропроизводители. Здесь также развита общественная деятельность. В частности, успешно работает ячейка Совета ветеранов. На всю область известны мастера, рукодельницы Жёлтого Яра. А красоты и природные богатства здешних мест неизменно вызывают восхищение у всех, кому посчастливилось побывать в этих краях.

Празднование 95-летия села получилось насыщенным и ярким – с танцами, песнями, выставкой и ярмаркой.

От имени руководства Биробиджанского района виновников торжества поздравила начальник отдела образования администрации Анна Ляхова. Она отметила, что настоящее богатство села – местные жители, которые своим самоотверженным трудом приумножают то, что некогда создали их предки.

Анна Ляхова вручила заместителю главы администрации Валдгеймского сельского поселения Ольге Жабиной приветственный адрес главы Биробиджанского района Евгения Кочмара и председателя Собрания депутатов района Александра Филиппова. Приветственными адресами также были награждены жители села, внесшие значительный вклад в развитие малой родины, а учителю начальных классов МКОУ «ООШ с. Жёлтый Яр» Юлии Потугиной вручена Почетная грамота Министерства образования и науки РФ.

Теплые слова в адрес виновников торжества прозвучали и от поселенческих властей. Труженики и активисты также получили Благодарственные письма.

Творческие коллективы Биробиджанского района порадовали всех жителей и гостей села своими выступлениями. Официальная часть праздника сменилась ярмарочными гуляниями со скоморохами. Посетителей ярмарки развлекали веселыми песнями и конкурсами.

Как пробежать марафон? Пройти дистанцию 42,2 км., если до этого ты максимум бегала 21? С этим вопросом я обратилась к своему учителю, Владиславу Логинову, который, переадресовал вопрос Алексею Воронцову, опытному тренеру, триатлонисту из Вийсми.

Начну с того, что в июне 2016-го отлеживала бок в областной больнице и Фэйсбук сообщил об организации первого международного марафона на Дальнем Востоке. Из интереса к спортивному событию зашла на страницу, ну и пошло-поехало. Зарегилась, взнос 3000, оплатила и отложила в дальние. До марафона оставалось 4 месяца. Как раз столько, чтобы подготовиться по уму, как учил меня Алексей.

Но зарегится-то дело нехитрое, сложнее начать подготовку. До этого, ровно год назад прошла полумарафон, после него устала и бегала по утрам так, для разминки 3-5-8 км. Очнулась 15 августа. Тогда и начала советоваться с учителями из Эстонии.

Месяц впереди. «Марафон 24 сентября 2016 г. никто не отменял,» —  сказала Катя Забзеева. И я начала планово делать длинные забеги. Максимальная цифра была 15-16 км. В этот раз я не бегала с Ранкипер, мой айфон меня предал. Не бегала под музыку по той же причине. Просто бежала под звуки природы и стук сердца. Со свойственной мне беспечностью, не замеряла ни пульс, ни дыхание, чувствовала себя нормально и километраж мерила привычными поворотами и электронными часами.

22 дня до марафона. Пробег ВЭФ во Владивостоке. 5 км.

Оля, тренер:  — «Вы ни разу не бежали 30, лучше Вам попробовать еще раз полумарафон. Трасса сложная спуски и подьемы»  Алексей: «Не беги полную дистанцию, пройди полумарафон с улучшенным результатом». ФУУУУ. Стало легче, можно так не упираться на пробежках. Побегу половину да и все. В этом состоянии и стабильной беговой нагрузке прошло полмесяца.

2 недели до марафона – нервяк, раздражительность – Ага! Нервничаешь, значит переживаешь. Не ожидала от себя такой реакции: и колбасит и трясет. Полумарафон. Владивосток, Спуски-подьемы. Купила билет на самолет.

И вот в самый пиковый период напряжения голос с неба: «Ну что, отсачкуешь? Потом будешь до конца жизни бегать по 8-9-10, пока твоя трасса тебе окончательно не опротивит. Будешь метаться от Валдгейма до Птичника или от стеллы до городской помойки? Сделай настоящее дело!».

Решение, твердое решение принято. «Смогу пробежать  — пробегу, не смогу бежать – пройду, не смогу идти – поползу. За 6 часов все равно пройду. Моя задача – преодолеть дистанцию». В этот момент ушло волнение. Как советовал тренер, за 2 дня до забега – полный отдых.  Не верится! Как приятно  — не нестись вечером в зал, а спокойно погулять по берегу озера, читать книгу или засидеться в офисе или просто постить интернет.

Вылет 23 сентября. Прекрасный Владивосток. Площадь и регистрация на забег. Ярко- зеленый Стартовый пакет с маршрутным листом, номером 4023 и фирменной футболкой. На регистрации девушка Катя. Тоже бежит 42.2. пригласила присоединиться к группе, которае планируют пробежать за 4.29 часа. Я согласилась, втайне опасаясь такого времени. Куда мне до них – вдвое моложе меня, бодрых девченок с накачанными ногами. «Я бегаю натощак всегда», — говорит Катя. Я тоже бегаю натощак. Но в день марафона, говорят профессионалы, нужен завтрак. Ладно, завтра разберемся.

Таня и Сергей, Спасибо Вам! – поселили меня в Замке – центр города, камин, кованный забор, кожаные кресла и диваны и книга Адама Смита на полке. Самая та литература перед забегом. ))) Легкий ужин, 20 минут тестирования ног перед сном и спать в 22 часа.

Будильник пропиликал в 5.40 подьем. Завтрак: маленький банан, черный хлебец, полстакана горячей воды. И в автобус, который идет на остров Русский. Как же я тебя вспоминала, Катя, когда на 20-м километре банан с хлебцом поднялись к горлу вместе с печеночной горечью. Несмотря на то, что прошло уже 4 часа.

Разминка перед забегом – интересное состояние. Ты погружаешься в среду. Все. Теперь уже не откосить. Ты в обойме. Это мне почему-то напоминает клиническую смерть. Когда ты не знаешь, что тебя ждет – страшно, а когда ты ступила, то просто движешься в потоке, делаешь тоже что и все. Разминаю ноги, растягиваю спину, слушаю разговоры молодых ребят – они говорят о том, что бегунам марафонов свойственно отличительное качество – дисциплинированность и ответственность. Они правы. Таких вот дисциплинированных нас набралось около 200 человек со всего Дальневосточного региона. Относительно немного.

Я не спортсменка, но мне приятно находится в обществе людей – красивых, атлетичных и целеустремленных. Что у них в голове? Почему они бегут? Кто-то парой, кто-то коллективом, или сам по себе. И глядя на них думаю: Вот этот точно сейчас побежит как лань,А  эта девочка вообще профи.

Да что там думать. Уже все. 9.20.Выстрел. СТАРТ!

Взяла темп с моей командой и пейсмейкером на 4.29 но мой темп более динамичный. Помню напутственные слова ангела Валеры Талисмана: -«Стань лучше себя вчерашней. Не соревнуйся. Держи СВОЙ темп». Держу, Валера, держу.

Началось спуск-подьем, спуск-подьем. Вглубь острова. Моя новая беговая знакомая Вика очень точно описала состояние, когда надоедает бежать – томление. Чтобы уйти от томления разглядываю прекраснейшие виды острова, вспоминаю ВЭФ, пытаюсь увидеть тот берег, где стояла наша, ЕАО, экспозиция 20 дней назад, где разъезжал на кортеже президент со свитой.

Бежим практически от ДВФУ, вглубь острова, потом назад. А вот навстречу уже несутся  лидеры забега. Очень бодро! Профессионально. Это дает сил. Прошел час, почти незаметно. Это значит, где-то 10 километров пройдено.

Пробегаю мимо авто «скорая», возле машины валяются кроссачи и разлита вода – в машине бледный и худой молодой человек. Спекся. Первый. А я бегу и благодарю бога и родителей за данное мне здоровое сердце.  Сбиваюсь со счета километров и часов, только вижу промежуточный этап 21 км и крик ведущего: Владивосток бежит! Парень впереди: «Это Хабаровск». Я  — «Это Биробиджан». АГА «До Биробиджана осталось немного» — смеется ведущий. Я тоже смеюсь и продолжаю. Я  — единственный бегун из Еврейской Автономной области. 21. Я не бегала больше. Вот она —  черта. Психическая точка.

Включается внутренний диалог: «Какой смысл тебе в этом бесполезном деле? Тяжело, сойди с дистанции и пойди, прогуляйся по городу, отдохни от будней!». Да. Это самое разумное на данный момент. Глупо бежать тупые километры запыхиваясь в гору, не помня себя». И я перехожу на шаг. А перейти на шаг на середине дистанции – это очень опасно!  Новый загиб и разворот. На этом развороте что то пикнуло, видимо отчекинился датчик, чтобы зафиксировать, что ты не срезал дистанцию. Навстречу мне бежит Лена, тоже новая знакомая, девочка, которая подбадривает меня.  Смотрю в ее глаза и не могу слинять. У моего верного партнера  — Алексея, завтра день рождения, самый значимый юбилей. И я представляю, что приеду и скажу ему оправдание, всем моим, там, дома, на Родине — «Я заболела или меня затошнило или схватило спину… Да какая разница, что я скажу. Есть только факт — прошла или не прошла. И…. снова перехожу на бег.

В процессе марафона я поняла, что марафон – это как жизненный путь. Все так же. Попадаются люди – поддержка, настрой, мысли-сила или мысли-убийцы.

Подьем. Не могу. Снова перехожу на шаг. Не могу. Принимаю решение: если бежать в гору не можешь – спортивный шаг, с горы – как говорится «кувырком», подчиняясь физике. Сработало. Меня догоняют 2 невероятно красивые девушки в коротких спортивных шортах. Бегут в паре. Я встраиваюсь в их ритм и бегу вместе с ними минут 5. Это невероятное чувство, когда просто нужно, чтобы кто-то двигался рядом. И ты бежишь вместе с человеком. Ура! Я снова в тонусе, снова бегу.

Меня то перегоняет, то отстает молодой парень в красном – длинноногий атлет, полный сил. Догоняю «Могу к Вам пристроится?» спрашиваю. А он мне «мне бы самому к кому — нибудь пристроиться». Удивительно. Всем необходима поддержка. Эта мысль меня поражает. С виду напыщенный и полный беговой силы парень мне это говорит, и мы бежим вместе около километра до волонтеров с водой Он рассказывает мне немного о своей жизни, о тренировках и работе. Впереди прекрасный мост. Ветер сам наполняет легкие. Море. Эта мощь дает новых сил.

Волонтеры с обтиркой, водой и перекусом (бананы, орехи) стоят каждые 5 километров. Я вообще не понимаю, как в таком состоянии можно есть. Но зато после 25 километра я начинаю постоянно и дико хотеть пить. Замедляюсь к стоянке, останавливаюсь на секунды, выпиваю немного воды, остальное на голову и снова… 32-35 км. Не соображаю ничего. Две красавицы и парень в красном остались позади. Держу свой темп.

Помню, что Катя говорила мне: «После 30 километра торкает и ты уже не замечаешь, как бежишь, можешь пробежать хоть всю жизнь дальше». Ага, Катя. На меня это не действует. Мне тяжело. Утренний банан стоит колом в горле, желудок свело, страшная боль. Почему — то желудок в забегах болит у меня постоянно. Я переключаю внимание на голову, пересаживаю туда мысли, приказываю думать о рабочих делах. Боль отступает. Подьем. Спортивный шаг. Приближаюсь к новым соседям – ребятам МЧС. Они позади, еще дедок и девушка, которая меня поддержала водой и долгое время вдохновляла своим ритмичным бегом. Каким -то образом я быстрым шагом продвигаюсь в гору и еще умудряюсь опережать партнеров по забегу.

Шесть. Осталось шесть. Говорит кому — то по телефону парень. Бежит в наушниках, музыка. И я вижу, что он бы мог бежать быстрее, если бы двигался не в темпе музыки, а в ритме сердца. Молодец, Лиза, что не подключила музыку и уши.

Остаток  — пятерка бесконечная – ноги горячие и ватные, такое чувство, что я бегу по раскаленной плите, да и когда бежишь под гору, большие пальцы врезаются в кроссовки. Это точно. С ногтями придется попрощаться. Посинеют. Облезут. Пусть. Впереди еще 4. Город. Центр. Храм св. Матроны. Прошу поддержки. Остался километр. Самый легкий в моей жизни километр. Парень рядом такой милый – это он мне сообщил про километр. Он – мой спаситель! Ноги летят, а я хочу пить – я хочу ведро воды и хочу спать! Ноги летят. Вижу ФИНИШ!  Микрофон – ВОТ ЭТА ДЕВУШКА сейчас пробежала 42,2 километра.

И эта девушка 46 лет влетает в арку! Восторг! Наворачиваются слезы. Оля, тренер бегового клуба обнимает и надевает медаль. «Какая ты молодец! 42,2», это она меня предостерегала и советовала бежать половину. Это она молодец. Тогда вручила мне браслет. Я с ним 20 дней ходила. И ПОБЕДИЛА. 42,2 км. за 4.23 часа.

Сняла  кроссовки, ползу в носках по асфальту к матам, расстеленным на площади. Слава Организаторам Марафона! Фотаюсь и падаю рядом с молодежью замертво на 15 минут.

Открываю глаза. Яркое приморское солнце. Вокруг однофутболочники-марафонцы. Вот она минута счастья!

Ах да! Я искала жизненное решение. Таня Трапезникова, ты говорила, что для этого не мешало бы пройти марафон. И что, я поняла? НИ ЧЕ ГО! Только вот это: я могла пройти половину, могла вечно бегать полумарафоны, могла слиться в пути. Но я купила билеты, выделила время, вложила силы, умножила на поиск смысла для начала новых дней и я поняла – марафон, это непреодолимая и немыслимая на первый взглад дистанция вполне преодолима. Главное – двигаться, ползти, идти, бежать и жить не половинками, а на ПОЛНУЮ КАТУШКУ!

Спасибо Вам, друзья, что поддерживали меня в пути!

Славина Елизавета

Была – школьная, а стала – гимназическая. Нельзя, конечно, сказать, что повышение образовательного статуса теперь уже бывшей школы №1, ставшей гимназией, как-то уж особенно ярко сказалось на организации и проведении традиционной осенней ярмарки. Здесь и в прежние школьные времена так высоко держали планку всех мероприятий, что ее сейчас, кажется, можно только поддерживать. И с этим все сегодня было в порядке и на уровне. Даже экономический кризис и неурожайный високосный год не помешали устроить пир на весь гимназический мир. Скатертями-самобранками стелились вдоль двора парты-прилавки, за которыми стояли сплошь добры молодцы в картузах да красные девицы в кокошниках. Впрочем, встречался и романтический морской пиратский наряд. В меню преобладали сладости и печености. Пирожное «Картошка» можно было купить за 20 рублей, а пирожное «Шок» — за 25. Радовали глаз по-магазинному оформленные ценники и несколько напрягали юные продавцы, которых невозможно было порой оторвать от угощений. Но тут на помощь приходили мамы, папы и учителя, руководившие торговлей.

— Ты недостаточно активен, — довелось услышать чей-то родительский упрек ничего не наторговавшему продавцу-третьекласснику.

Тем не менее повсюду мелькали купюры, звенела мелочь (все вырученные деньги пойдут в фонд классов), довольные горожане уносили с ярмарки коробки с приобретенными яствами. А народившийся гимназический дух выплескивался на площадь совершенно бесплатными, от души и хорошего настроения танцами, песнями и кукольным представлением.

— В ярмарке участвуют все классы с первого по шестой включительно, — сообщила завуч гимназии №1 Татьяна Копейкина. – Но это только продают. А покупают все желающие.

Классный патриотизм, как выяснилось, в гимназии очень развит. Один знакомый, встретившийся на ярмарке, посетовал, что дочь приболела, но ярмарку пропустить семья никак не могла. И отрядили на торги одного отца с товаром, чтобы экономические интересы класса ни в коем случае не пострадали.

— Чего я только не принес, — развел руками довольный родитель.

Передвижной медицинский автопоезд областной больницы сделал сегодня четырехчасовую остановку на улице Шолом-Алейхема, возле городского Дворца культуры. В прицепных вагончиках всем желающим бесплатно выдавали медицинские полисы (сначала, как полагается, временные удостоверения) и делали прививки против гриппа. И желающие нашлись. Горожане, узнавшие об акции из объявлений в средствах массовой информации и по «сарафанному радио», занимали очередь и терпеливо ждали. Уколы ставила профессиональный фельдшер, а помогали ей студентки Биробиджанского медицинского колледжа. Они же с помощью громкоговорителей и листовок занимались агитацией прохожих на прилегающих улицах, призывали всех обязательно  пройти вакцинацию.

— Действительно, профилактика гриппа необходима, и очень хорошо, что сегодня проходит такая акция, — сказала директор колледжа Елена Попова. – Мы подготовили листовки. Сегодня здесь заняты студентки второго и третьего курсов сестринского и лечебного отделений.

Будущим сестричкам поручили записывать пациентов в журнал и набирать вакцину в шприц. На прививки шли, в основном, люди пожилого и среднего возраста. Молодежь была представлена только студентами медицинского колледжа. Но время еще есть. В будние дни прививки можно сделать в областной поликлинике.

Мир масел открылся в Биробиджане в субботу! Во время торжественного открытия были разыграны несколько сертификатов на 2 и 3 тысячи рублей, а все желающие могли в этот день оформить дисконтную карту на скидку в 5% на всю продукцию. Это ещё один магазин компании «Евротех» в нашем городе, но на этот раз полностью специализированный только на масла, смазочные материалы и всё, что с этим связано. По словам директора магазина Андрея Пархоменко, выбор удовлетворит даже самого взыскательного автолюбителя! И это действительно так! Более 40 наименований масел японских, корейских, отечественных производителей. Впервые представлены масла французского и итальянского производства. Представлены масла и смазочные материалы не только на автомобили и спец.технику, но и вообще на всё, что движется – мотоциклы, квадроциклы, снегоходы и многое другое! Широкая, 15, прямо перед въездом на новый мост, Мир масел!