Зачастую этому подвержены студенты – растут нагрузки, увеличивается количество социальных ролей, смена школы на совершенно иное учебное заведение многих ставит в тупик. А ведь ВУЗ – основная ступень перед взрослой жизнью. Для студента сродни выходу в открытый космос, сообщает корр. РИА Биробиджан.
— Нас очень заинтересовало, как молодые ребята выбирают стратегические ориентиры своей жизни, как они планируют, как они определяют свою жизненную позицию. Там очень много факторов, но один из них – что для них наиболее ценно, наиболее важно. Мы сначала выявили предварительно те виды деятельности, которые вообще студенты осуществляют, — рассказал профессор, доктор педагогических наук, кандидат физико-математических наук, профессор кафедры педагогики ПГУ им. Шолом-Алейхема Борис Фишман.
Из этих видов деятельности сформировали попарное сравнение – какой вид наиболее важен, а потом — на какой вид тратится больше всего времени. Итоговый график учёных удивил – есть зоны, где частота, с которой выбирают вид деятельности соответствует затратам времени. Но, есть зоны, где не соответствует. И, как ни странно, первое место по несоответствию заняла учёба.
— Она по важности оказалась на 40% меньше, чем затраты времени. В то время, как на 5% больше оказалась важность саморазвития и самообразования, чем затраты времени на это, — сказал профессор, доктор педагогических наук, кандидат физико-математических наук, профессор кафедры педагогики ПГУ им. Шолом-Алейхема Борис Фишман.
Но затраты времени определяются условиями жизни, условиями учёбы. А важность определяется личными ценностями. Это несоответствие приводит к тому, что у студентов время от времени возникает внутреннее напряжение, которое и может в конечном итоге привести к эмоциональному выгоранию. До 1/3 старшеклассников – студентов ВУЗа в той или иной мере испытывают эмоциональное выгорание. И сегодня учёные ПГУ имени Шолом-Алейхема исследуют, как можно приостановить этот процесс или предотвратить его.
— Было очень интересное исследование моей магистрантки. 03.30. / 03.44. Она организовала просто кружок макраме для желающих. И, оказалось, что даже небольшое включение усилий и времени в этом направлении у примерно 10% тех, у кого это было затронуто, приостановило и даже вызвало реверс этого процесса, — говорит профессор, доктор педагогических наук, кандидат физико-математических наук, профессор кафедры педагогики ПГУ им. Шолом-Алейхема Борис Фишман.
Таких возможностей очень много, да и сам человек может вывести себя из состояния эмоционального выгорания, главное – вовремя понять ситуацию, чтобы начать её исправлять.
Вячеслав Пасманик, Кирилл Богаченко, Новости21.