Архив метки: грипп

Эпидпорог по гриппу и ОРВИ в Еврейской автономии превышен на 81%

11 февраля, РИА Биробиджан.

По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость возросла более чем на 7 %. Больше 58% случаев, по-прежнему, приходится на детей до 14 лет. Сезонное распространение заболеваемости связано с активной циркуляцией среди населения вирусов негриппозной этиологии и вирусов гриппа А.

 

Прививочная компания от гриппа началась в ЕАО

18 октября, РИА Биробиджан.

Приход новых штаммов гриппа ожидается на территорию России и Еврейской автономной области в нынешний эпидсезон. Усложняет ситуацию и присутствие коронавируса. Потому главный санитарный врач ЕАО призывает уже сейчас сделать вакцину от гриппа. Прививочная компания уже началась. Всего в этом году планируется поставить вакцину 98 тысячам жителей области, в том числе 22 тысячам детей.

Чиновники правительства ЕАО присоединились к рядам поставивших прививку от гриппа

9 декабря, РИА Биробиджан.

Прививкой от гриппа поддержали представители областного правительства массовую иммунизацию населения. Специальный выездной прием провела мобильная бригада областной поликлиники. Одной из первых, присоединившихся к рядам вакцинируемых, стала исполняющая обязанности зампреда правительства ЕАО Елена Никитина.

#riabir #риабир #ЕАО #новости #вакцинация #грипп

Бесплатную прививку от гриппа ещё могут успеть поставить жители ЕАО

9 декабря, РИА Биробиджан.

Эпидемический порог заболеваемости ОРВИ в Еврейской автономной области пока не превышен, лабораторно подтвержденных случаев гриппа тоже пока нет. Это означает, что у людей, не привитых от гриппа и не имеющих медотвода от этой процедуры, пока ещё есть время прививку поставить, сообщили корр. РИА Биробиджан в правительстве ЕАО.

Как только эпидобстановка усугубится, ставить её будет уже нельзя. В этом сезоне врачи ожидают на нашей территории три новых штамма гриппа.

Бесплатной вакцины от гриппа в регионе достаточно. Она комбинированная, гипоаллергенная, есть и детская, и для взрослых. Для удобства жителей и гостей Биробиджана в областном центре работают выездные бригады медиков. С 12 до 16 часов специальные автомобили стоят у центральной гостиницы и возле ТЦ «Бира Сити». Посоветоваться со специалистом и сделать прививку от гриппа (если нет противопоказаний) там могут все желающие.

Сегодня спецавтомобиль работал и возле здания правительства ЕАО. Областные чиновники решили поддержать прививочную кампанию.

«Сегодня я поставила себе прививку. Вакцина – «Ультрикс», четырехвалентная. Сказали, поможет и от гриппа, и от пневмонии. Дни, отведенные для вакцинирования от гриппа, подходят к концу. Успейте сделать прививку до 31 декабря, до начала каникул», – отметила исполняющая обязанности заместителя председателя правительства Елена Никитина.

Неизвестно, как поведут себя инфекции при наложении. ОРВИ, три штамма гриппа, плюс COVID-19. Но медики сходятся во мнении, что привитые от гриппа люди перенесут болезнь легче непривитых, чем бы ни заразились.

Привлечь внимание к кампании помогают и предприниматели. ТД «Бридер» подарил некоторым пациентам передвижных прививочных кабинетов скидку 5% на весь ассортимент товаров в магазинах «ШАН» и «Пенсионер»*. Купоны выдавали волонтеры-медики.

«За выходные пять ребят раздали больше тысячи купонов. Мы консультируем людей по прививкам, рассказываем о профилактике коронавируса, отвечаем на вопросы граждан. Своё здоровье необходимо беречь, особенно в зимний сезон. Поэтому мы рекомендуем прививаться и беречь здоровье в наше непростое время», – рассказала руководитель волонтеров-медиков Татьяна Бастрыгина.

*В акции участвуют шесть магазинов «Шан» и «Пенсионер», которые расположены по адресам: ул. Советская, 50 (ТЦ «Бира Сити»), ул. Проспект 60-летия СССР, 1 (ТЦ «Top City»), ул. Комсомольская, 11б, ул. Озерная, 17а, ул. Пионерская 83, ул. Парковая 12а. Купон действителен в течение декабря. Скидка на товар предоставляется однократно. Если в магазине действуют другие акционные предложения, то скидки не суммируются.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #ГРИПП #прививки

Фото с сайта https://pixabay.com/

Выездная вакцинация от гриппа возобновилась в Биробиджане

7 декабря, РИА Биробиджан.

Пока начали свою работу две мобильные бригады из областной поликлиники. В случае повышения потребности населения в прививках от вирусного заболевания выведут дополнительные бригады. Время, чтобы поставить прививку, практически не ограничено.

#riabir #риабир #ЕАО #новости #вакцина #прививки

Более 50 тысяч жителей ЕАО поставили прививки от гриппа

16 октября, РИА Биробиджан.

В Еврейской автономной области уже привито от гриппа 53 тысячи человек, в том числе более 14 тысяч детей и 9,5 тысяч работающих взрослых, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на страницу медицинского инсайдера ЕАО ЭКГ79 в соцсети Instagram.

«Напомним: для того, чтобы выработался защитный иммунитет, вакцинацию необходимо сделать заблаговременно – для формирования иммунитета необходимо 2 – 3 недели.

Врачи отмечают, что сейчас как раз благоприятное время пройти вакцинацию против гриппа.

Потому что грипп, в отличие от других респираторных вирусных инфекций, наряду с новой коронавирусной инфекцией, все-таки вызывает достаточно много осложнений.

Вакцинация – это именно тот способ, который предупредит развитие таких тяжелых осложнений, как, например, пневмония.

На фоне глобальной пандемии коронавируса очень важно привиться от гриппа потому что сочетанная инфекция гриппа с любым респираторным вирусом, в том числе SARS-CoV-2, всегда будет утяжелять течение заболевания.

Поэтому если вы отсечёте восприимчивость организма к гриппозной инфекции, то и другая инфекция, в том числе и новая коронавирусная, будет протекать значительно легче и без осложнений», — говорится в сообщении.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #вакцина #профилактика #грипп

Фото со страницы ЭКГ79

Государственным и муниципальным служащим ЕАО теперь положена бесплатная вакцинация против гриппа

13 октября, РИА Биробиджан.

Приказ Минздрава о внесении изменений в перечень лиц, которым по эпидемическим показаниям положена бесплатная вакцинация против гриппа в рамках национального календаря прививок, опубликован накануне на официальном портале правовой информации, сообщает РИА Биробиджан.

Ранее бесплатной вакцинацией от гриппа были обеспечены дети с 6 месяцев и до выпускного класса школы, студенты, работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, беременные, лица с отдельными хроническими заболеваниями и граждане старше 60-ти лет, призывники.

Теперь к этому списку добавляются, помимо государственных и муниципальных служащих, работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров, вахтовики, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через госграницу России.

Главный санитарный врач ЕАО Павел Копылов сообщил, что стоит задача привить от гриппа 60% населения области. На 9 октября задача была решена только наполовину, и темпы вакцинации замедляются. При этом вакцина на территории имеется в достаточном количестве. Специалисты бьют тревогу – проходит наиболее удобное время для вакцинации, ожидаются три штамма гриппа.

#riabir #риабир #ЕАО #вакцинации #грипп #служащие

Порог заболеваемости ОРВИ превышен сразу в двух возрастных группах жителей ЕАО

30 сентября, РИА Биробиджан.

Медики предупреждают: в Еврейской автономной области идет сезонный подъем заболеваемости. Превышен порог заболеваемости в следующих возрастных группах: дети в возрасте от 7 до 14 лет; пациенты старше 15 лет, сообщает корр. РИА Биробиджан.

За неделю с 21 по 27 сентября ОРВИ диагностирована у 1182 человек, 55 были госпитализированы, из них 16 – дети.

Отрадный факт – за этот же период случаев гриппа не выявлено.

Прививки работают.

Уже более 44,5 тысячи жителей области вакцинировано от гриппа, в том числе более 10 тысяч детей.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #грипп #заболеваемость

Фото с сайта https://pixabay.com/

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в ЕАО ниже расчетного эпидемического порога

16 апреля, РИА Биробиджан.

В Еврейской автономной области на прошедшей (15 календарной неделе) отмечался сезонный неэпидемический уровень заболеваемости гриппом, ОРВИ, внебольничными пневмониями. За неделю с 6 по 12 апреля в регионе зарегистрировано 434  случаев ОРВИ. Показатель заболеваемости составил 27,1 на 10 тысяч населения, что ниже уровня прошлой недели на 34,7%. Показатели заболеваемости ниже расчетного эпидемического порога как по совокупному населению (на 54,3%), так и во всех возрастных группах. Дети до 14 лет составляют 52,8% от общего количества  заболевших. Госпитализированы 10 человек, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на сайт Роспотребнадзора по ЕАО.

«В городе Биробиджане  заболеваемость также ниже порога как по населению в целом (на 66,8%), так и во всех возрастных группах.

На 15 неделе случаев гриппа не зарегистрировано, продолжают циркулировать  не гриппозные  респираторные вирусы: РС-вирусы, аденовирусы и бокавирусы.

За 15 неделю  зарегистрировано 23 случая внебольничных пневмоний, что не превышает среднемноголетнего уровня.  Среди заболевших преобладают взрослые (78,3%), в т.ч. в возрасте старше 40 лет (60,9%).

Управление Роспотребнадзора по ЕАО обращает внимание населения на недопустимость самолечения острых респираторных инфекций. При появлении любых симптомов ОРВИ или гриппа, ухудшении самочувствия необходимо обязательно обращаться за медицинской помощью, чтобы получить от врача рекомендации по лечению.

Для снижения риска заражения респираторными инфекциями следует:

  • избегать контакта с людьми, больными острыми респираторными инфекциями;
  • использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски);
  • прикрывать рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании;
  • не трогать лицо, глаза, нос немытыми руками, часто мыть или обрабатывать кожным антисептиком руки, избегать объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
  • по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет», — говорится в сообщении.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #ГРИПП #ОРВИ

Фото с сайта https://pixabay.com/

Заболеваемость гриппом и ОРВИ пошла на спад в ЕАО

8 апреля, РИА Биробиджан.

Роспотребнадзор фиксирует снижение показателя заболеваемости гриппом и ОРВИ в ЕАО. За период с 30 марта по 5 апреля зарегистрировано 770 случаев – 48,1 на 10 тысяч населения, что ниже уровня прошлой недели на 38,7%, сообщает РИА Биробиджан.

«Показатели заболеваемости ниже расчетного эпидемического порога как по совокупному населению (на 14,4%), так и во всех возрастных группах, кроме взрослого населения. Дети до 14 лет составляют 55,5% всех заболевших. Госпитализированы 38 человек, что не превышает среднемноголетнего показателя для этого периода года. В городе Биробиджане заболеваемость также ниже порога как по населению в целом (на 42,8%), так и во всех возрастных группах», — говорится в сообщении Роспотребнадзора.

В ведомстве отметили, что результаты исследований материала от больных с клиникой ОРВИ свидетельствуют о снижении активности вирусов гриппа В при сохранении эпидемиологической значимости вирусов гриппа типа A(H2N3). Продолжается циркуляция негриппозных респираторных вирусов, выявлены РС-вирусы (доминируют), риновирусы, аденовирусы.

Также за прошлую неделю в ЕАО зарегистрирован 21 случай внебольничных пневмоний или 0,6 на 10 тысяч населения, что не превышает среднемноголетнего показателя (1,4 на 10 тысяч) и ниже уровня прошлой недели на 27,6%. Среди заболевших преобладают взрослые (76,2%). Лабораторно обследованы 99,6% заболевших внебольничными пневмониями, по результатам исследования в этиологической структуре преобладает вирусная этиология – 59%.

#riabir #риабир #ЕАО #новости #грипп #ОРВИ

Разницу в симптомах коронавируса и гриппа разъяснил жителям ЕАО Роспотребнадзор

24 марта, РИА Биробиджан.

Сравнительную таблицу симптомов коронавируса COVID-19, простудных заболеваний и гриппа представили жителям ЕАО на сайте регионального Роспотребнадзора. Специалисты отмечают, что важно знать различия с точки зрения того, какие медико-санитарные меры могут быть приняты для реагирования на каждый вирус, сообщает РИА Биробиджан.

Чем похожи COVID-19 и вирусы гриппа?

Во-первых, COVID-19 и вирусы гриппа имеют сходную картину заболевания. То есть они оба вызывают респираторное заболевание, которое представляет собой широкий спектр вариантов болезни – от бессимптомного или легкого до тяжелого заболевания и смерти.

Во-вторых, оба вируса передаются при контакте, воздушно-капельным путем и через фомиты. В силу этого, важные медико-санитарные меры, которые все могут предпринимать для предотвращения инфекции, являются одинаковыми, например: гигиена рук и соблюдение дыхательного этикета (кашлять в локоть или в бумажный платок с последующим незамедлительным выбрасыванием).

Сравнительная таблица (Инфографика Роспотребнадзора)

Чем отличаются COVID-19 и вирусы гриппа?

Важным различием между этими двумя вирусами является скорость передачи.

Грипп имеет более короткий средний инкубационный период (время от заражения до появления симптомов) и более короткий серийный интервал (время между последовательными случаями), чем у вируса COVID-19. Серийный интервал для вируса COVID-19 оценивается в 5-6 дней, в то время как для вируса гриппа последовательный интервал составляет 3 дня. Это означает, что грипп может распространяться быстрее, чем COVID-19.

Кроме того, передача в первые 3-5 дней болезни или, потенциально, предсимптомная передача – передача вируса до появления симптомов – является основной причиной передачи гриппа. В противоположность этому, хотя мы знаем, что есть люди, которые могут распространять вирус COVID-19 за 24-48 часов до появления симптомов, в настоящее время это, по-видимому, не является основной причиной передачи инфекции.

Предполагается, что репродуктивное число – число вторичных случаев заражения, вызванных одним инфицированным человеком – для вируса COVID-19 составляет от 2 до 2,5, что выше, чем для гриппа. Тем не менее, оценки, сделанные для COVID-19 и гриппа, очень контекстуальны и зависят от временного периода, что затрудняет прямые сравнения.

Дети являются важным фактором передачи вируса гриппа в обществе. Для вируса COVID-19 первоначальные данные показывают, что болезнь затрагивает детей меньше, чем взрослых, и частота случаев заболевания с клиническими проявлениями в возрастной группе 0-19 лет является низкой. Дополнительные предварительные данные, полученные относительно домохозяйств в Китае, показывают, что дети заражаются от взрослых, а не наоборот.

В то время эти два вируса имеют похожий спектр симптомов, доля тяжелых случаев, по-видимому, отличается. Для COVID-19 данные на сегодняшний день позволяют предположить, что 80% случаев заражения являются легкими или бессимптомными, 15% – тяжелыми, требующими оксигенации, и 5% критическими, требующими вентиляции. Доли тяжелых и критических случаев выше, чем те, которые наблюдаются для гриппа.

Больше всего риску тяжелой гриппозной инфекции подвержены дети, беременные женщины, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями и иммунодефицитом. Что касается COVID-19, то в настоящее время мы знаем, что пожилой возраст и сопутствующие заболевания увеличивают риск тяжелой инфекции.

Смертность от COVID-19, по-видимому, выше, чем от гриппа, особенно от сезонного. Хотя для полного понимания истинных масштабов смертности от COVID-19 потребуется некоторое время, имеющиеся у нас данные показывают, что общий коэффициент смертности (число зарегистрированных смертей, деленное на число зарегистрированных случаев заболевания) составляет 3-4%, показатель инфекционной смертности (число зарегистрированных смертей, деленное на количество случаев заражения) будет ниже. Для сезонного гриппа смертность обычно значительно ниже 0,1%. Тем не менее, смертность в значительной степени определяется доступом к медицинской помощи и ее качеством.

Какие медицинские средства доступны для COVID-19 и вирусов гриппа?

Несмотря на то, что в настоящее время в Китае проводятся клинические испытания ряда лекарственных средств, а в мире разрабатывается более 20 вакцин для COVID-19, в настоящее время нет лицензированных вакцин или терапевтических средств. В то же время, противовирусные препараты и вакцины против гриппа существуют. Хотя вакцина против гриппа не эффективна против вируса COVID-19, настоятельно рекомендуется делать прививки каждый год, чтобы предотвратить заражение гриппом.

#riabir #риабир #ЕАО #коронавирус #симптомы #Роспотребнадзор #грипп

На 26,2% превышен эпидпорог по вирусным заболеваниям в ЕАО

12 марта, РИА Биробиджан.

Эпидемический порог по заболеваемости ОРВИ в Еврейской автономной области превышен на 26,2%. По словам специалистов Роспотребнадзора, этот показатель ниже, чем на пошлой неделе на 10,2%. В частности вирусными заболеваниями болеют дети, сообщает корр. РИА Биробиджан.

«Из числа заболевших гриппом и ОРВИ – 79,7% приходится на детей, среди них школьники – 46%.  Дети, посещающие дошкольные образовательные учреждения – 32,5% и дети дошкольного возраста – 21,5%.

Сезонное распространение заболеваемости связано с активной циркуляцией среди населения вирусов гриппозной этиологии.

Долевое участие вирусов гриппа по совокупности данных всех лабораторных методов составило: A(H1N1)pdm09 – 6,3% (6 случаев),  A(H3N2) –53,1% (51 случай), В – 39,6% (38 случаев), циркулируют и вирусы не гриппозной этиологии (риновирусы, парагрипп)», – говорится в сообщении.

#riabir #новости #ЕАО #Биробиджан #ОРВИ #ГРИПП #заболевание

Фото: pixabay.com

Бороться с ОРВИ и гриппом приехали ординаторы из медучреждений ДФО в инфекционную больницу Биробиджана

19 февраля, РИА Биробиджан.

Ординаторы из Благовещенска и Хабаровска приехали в инфекционную больницу Биробиджана для того чтобы помочь старшим коллегам бороться с эпидемией ОРВИ и гриппа, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на аккаунт ecgeao в соцсети Instagram.

«Руководство региона активно подключилось к кадровому укреплению инфекционной больницы в период подъема заболеваемости вирусными инфекциями.

ординаторы

Алексей Борисенко и Лина Подколзина – врачи стажёры инфекционной больницы и уже приступили к работе. Молодые врачи обучаются в ординатуре по специализации «Инфекционные болезни», Алексей в Благовещенске в АГМА, Лина – в Хабаровске в ДВГМУ», – говорится в сообщении.

#riabir #новости #ЕАО #Биробиджан #врач #помощь #грипп #ОРВИ

Фото: аккаунт ecgeao в соцсети Instagram.

Три школы и 28 классов закрыты на карантин по ОРВИ в Биробиджане

30 января, РИА Биробиджан.

Школы №5, №7 и специальная коррекционная закрыты на карантин в Биробиджане. В этих образовательных учреждениях более 30% учащихся не посещают занятия из-за ОРВИ. Кроме того, в 28 классах введены карантинные мероприятия: в школе №6 – 2, в школе №11 – 11, в школе №14 – восемь, в школе №16 – семь, сообщили РИА Биробиджан в пресс-службе мэрии города.

— В областном центре уже три школы закрыты на карантин. Учебные заведения прекратили образовательную деятельность на неделю, — сказал мэр Биробиджана Александр Головатый. – Несмотря на то, что школьники не посещают занятия, домашние задания они все равно выполняют. Образовательный процесс проходит в дистанционном режиме. По словам представителей Роспотребнадзора ЕАО в городе эпидпорог по заболеваемости ОРВИ не превышен.

Уважаемые родители! Чтобы защитить своего ребёнка от ОРВИ и гриппа, необходимо соблюдать следующие несложные правила:

  1. Ребёнок должен получать полноценное питание, в том числе и витамины. Помните, наш организм лучше усваивает полезные вещества из натуральных продуктов.
  2. Необходимо следить за соблюдением правильного режима сна ребенка.
  3. Чаще гуляйте на свежем воздухе и одевайте ребенка по погоде.
  4. Не забывайте об утренней зарядке, закаливании и физических упражнениях в середине дня.
  5. Следите за соблюдением личной гигиены – регулярное мытье рук способно защитить ребёнка от попадания микробов в ротовую полость.
  6. Помните, что у ребёнка обязательно должно быть личное полотенце.
  7. Во время эпидемии ОРВИ следует избегать людных мест – не водите ребёнка в кино или в магазин. Также следует пару раз в день полоскать горло и промывать нос. Эти меры профилактики обеспечат надёжную защиту вашего чада от заболевания.
  8. Также во время эпидемии для профилактики ОРВИ и гриппа нужно использовать препараты, которые обеспечивают надежный иммунитет.
  9. Если так вышло, что ребёнок всё-таки заболел, необходимо изолировать его от других здоровых людей! Откажитесь от детского сада или школы на несколько дней и вызовите доктора. В домашних условиях он вылечится намного быстрее. Помните, не стоит заниматься самолечением!
  10. Отличным средством профилактики ОРВИ и гриппа служит марлево-ватная маска. Используйте её дома, если заболели. Таким образом Вы защитите ребенка от инфекции.

#riabir #риабир #новости #ЕАО #Биробиджан #школы #карантин #болезнь #ОРВИ #профилактика

Свиной грипп А (H1N1) pdm-09 нагрянул в ЕАО

21 января, РИА Биробиджан.

Трое несовершеннолетних заразились так называемым «свиным» гриппом А (H1N1) pdm-09 в Еврейской автономной области. Это первые в текущем эпидемическом сезоне лабораторно подтвержденные  случаи инфекционного заболевания, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на сайт Управления Роспотребнадзора по ЕАО.

«На 3 неделе 2020 года (13.01-19.01.2020) в целом по ЕАО, продолжает регистрироваться низкий уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в сравнении с недельными эпидемическими порогами, обусловленный преимущественно циркуляцией респираторных вирусов не гриппозной этиологии (вирусов парагриппа, аденовирусов и др.), при этом отмечается увеличение доли вирусов гриппа в общей структуре положительных находок респираторных вирусов. Зарегистрировано 3 случая гриппа А (H1N1) pdm-09, все заболевшие дети.

При подготовке к эпидемическому сезону по гриппу и ОРВИ 2019-2020гг. в целом по области привито более 77345 человек (48,4%
от численности населения).

Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно — сосудистой и нервной систем.

Это единственная острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), влекущая за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни.

Источником инфекции является больной человек. Важную роль в передаче инфекции играют больные со стертой формой инфекции, переносящие заболевание «на ногах».

Единственный надежный способ защиты от гриппа – вакцинация. Но, не все группы людей проходят вакцинацию по тем или иным причинам (аллергическая реакция на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицитные состояния, острая инфекция и др.). Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются, соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья.

Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

ЗОЖ включает:

  • оптимальный режим труда и отдыха;
  • правильное (сбалансированное и качественное) питание;
  • двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • психогигиена, умение управлять своими эмоциями;
  • отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства)

Режим труда.

Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи.

Физическая культура.

Регулярные физические упражнения, тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму адекватно отвечать на воздействие респираторных вирусов.

Питание.

Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и создает благоприятные условия для инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ.

Употребляйте в пищу темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин.

Вредные привычки становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций. Курильщики более склонны к респираторным заболеваниям и испытывают более частые простуды.

Стресс

Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило, имеют ослабленный иммунитет, поэтому они чаще заболевают и у них чаще развиваются осложнения инфекционных заболеваний.

Меры профилактики гриппа:

  • после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель.
  • не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.
  • избегайте мест скопления людей.
  • если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились, – в общественных местах используйте маску, для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. Благодаря маске здоровый человек может защититься от заражения, посещая общественные места в разгар эпидемии.
  • если вы все — таки заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.

Придерживайтесь здорового образа жизни. Правильное питание, сон, физические упражнения способствуют формированию устойчивости к инфекционным заболеваниям», — говорится в сообщении.

По данным МЧС, на третьей неделе количество заболевших ОРВИ составило 583 человека, из них 386 – несовершеннолетних, АППГ – 1207 человек, из них 978 – детей, эпидемиологический порог – 991 человек, не превышен. По сравнению с АППГ уменьшение на 51,70%», – говорится в сообщении.

#riabir #новости #ЕАО #Биробиджан #грипп #вирус #болезнь

Тематическая иллюстрация из открытых источников