Психологи «оторвали» школьников из с. Валдгейм ЕАО от компьютеров

28 января, РИА Биробиджан.

Профилактическое тренинговое занятие на тему компьютерной зависимости провели в МБОУ «Центр образования имени В.И. Пеллера» в с. Валдгейм Биробиджанского района еврейской автономной области психологи Центра «МОСТ». С учениками 8-х классов. Встретились специалисты Оксана Бородина и Татьяна Кухарь, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на сайт Центра «МОСТ».

Как отмечается, уже давно ни для кого не секрет, что болезнью XXI века называют компьютерную зависимость. Когда компьютер есть у 100% семей, и дети проводят за экраном гаджета, планшета или компьютера более 2-4-х часов – уже есть опасность стать зависимым. Что в последствие приводит к серьезным проблемам в жизни подростка. А именно: проблемы в общении со сверстниками, как правило, такие дети ранимые и неуверенные, склонны избегать сложностей реального общения. Причиной, по которой дети уходят в виртуальный мир могут быть разными, например, сложности в семье, непонимание, одиночество, депрессивные состояния.

Тому, как стать свободным от гаджета, и было посвящено тренинговое занятие. Ребята разобрали, в чем отличие человека зависимого от независимого, как долгое пребывание в «сети» влияет на их реальную жизнь и что происходит с самым ценным даром, который у нас есть – моментом жизни, если «бесцельное плавание в интернете» отнимает у нас минуты, часы, дни, недели, месяцы, годы.

Ребятам было предложено создать баланс и жить свободными от компьютерной зависимости, жить реальной жизнью. А для этого в конце занятия каждый из учеников получил, вот такие рекомендации:

Рекомендации подросткам

Используйте реальный мир для расширения социальных контактов. Реальный мир, жизнь человека – это постоянное освоение, расширение и преображение реальности, и внутренней, и внешней. Таким путём человек становится совершеннее.
Определите своё место и цель в реальном мире. Ищите реальные пути быть тем, кем хочется. Избегайте простых способов достигать цели: бесплатный сыр — только в мышеловке.
Виртуальная реальность заполняет «дыры» в жизни. Живите без «заплаток»!
Компьютер – это всего лишь инструмент, усиливающий ваши способности, а не заменитель цели.
Развивать в виртуальной реальности то, что для вас не важно в реальной жизни, — нельзя. Делайте то, что хотите, в реальной жизни!
Ищите друзей в реальности. Виртуальный мир даёт только иллюзию принадлежности к группе и не развивает никаких действительных навыков общения.
Наполняйте жизнь положительными событиями, поступками.
Имейте собственные чёткие взгляды и убеждения.
Избегайте лживости и анонимности в виртуальной реальности.
Пребывайте «здесь и сейчас», а не «там».
Научитесь контролировать собственное время и время за компьютером.