«Растяжка наверняка помогает похудеть!» — Лидия Захарова

Сертифицированный фитнес-тренер, инструктор по растяжке, миофасциальному релизу и нейрофитнесу Лидия Захарова в студии авторской программы Ларисы Очертян «Красота Требует»  рассказала о своём пути к работе тренера и о том, можно ли получить «тело мечты» благодаря стретчингу.